Follow Us: Facebook Twitter Linkedin Instagram Youtube

Home |
Shop |
Cart |
Contact Us |
About Us |

Search for:

Physical Test
(اخلاط کا ٹیسٹ)

Q:1-Do You:
(کیا آپ کو ۔۔)

سردی زیادہ لگتی ہے؟
Feel cold easily?

گرمی زیادہ لگتی ہے؟
Feel hot easily?

نہ زیادہ سردی لگتی ہے اور نہ ہی گرمی لیکن زیادہ تر گرم موسم اچھا لگتا ہے
Neither feel cold nor hot easily but generally prefer warm weather

Q:2-(بھوک کتنی لگتی ہے؟ )
How is your appetite?

(کوئی خاص نہیں)
Irregular; I frequently skip meals

(ٹھیک ہے، کبھی کبھار کھانا نہیں بھی کھاتا/ کھاتی)
Good; but I skip meals sometimes

(بہت زیادہ ، میں کھانا نہیں چھوڑ سکتا/ سکتی)
Strong; I cannot skip a meal

Q:3-How often do you feel thirsty?
(آپ کو پیاس کتنی لگتی ہے)

Varies from day to day
(کبھی زیادہ کبھی کم)

Often
(زیادہ پیاس لگتی ہے)

Rarely
(کبھی کبھار)

4-Your digestion is and bowel movements are
(آپ کا ہاضمہ کیسا ہے؟پاخانہ کیسے آتا ہے؟)

Not so good - I have irregular bowel movements.
.(صحیح نہیں، پاخانہ ایک جیسا نہیں رہتا )

Good. I have regular and fast bowel movements
(ہا ضمہ ٹھیک ہے، ۔پاخانہ آسانی سے آجاتا ہے۔)

Average. I have regular but slow bowel movements
(ہاضمہ درمیانہ، پاخانہ آسانی سے نہیں آتا)

Q:5-How are your energy levels usually?
(آپ سُست رہتے ہیں یا چُست)

Great! I am very active
(چُست)

Moderate. I am somewhat active
(تھوڑا بہت چُست)

Lethargic. I am not active.
(سُست)

Q:6-What is sleep quality?
(آپ کی نیند کیسی ہے؟)

Rarely
(بہت کم )

Excessive sleepiness
(بہت زیادہ)

average sleep
(درمیانی)

Q:7-When you wake up you are
(جب آپ سو کر اٹھتے ہیں تو۔۔۔)

Still tired
(تھکے تھکے ہوتے ہیں)

Somewhat rested
(تھوڑا آرام محسوس کرتے ہیں)

Well rested
(چاک و چوبند اور چست ہوتے ہیں)

Q:8-Your body structure is
(آپ کی جسمانی ساخت کیسی ہے)

Thin and wiry
(دبلے پتلے)

Medium and muscular
(درمیانے اور پُر گوشت)

Broad and heavy
(بھاری بھرکم ، اور موٹے)

Q:9-How do you gain/lose weight?
(آپ وزن کیسے بڑھاتے / کم کرتے ہیں)

I have difficulty in gaining weight
(مجھے وزن بڑھانے میں دقت پیش آتی ہے)

I find it easy to gain or lose weight
(میں آسانی سے اپنا وزن کم بھی کرسکتا ہوں اور بڑھا بھی سکتا ہوں)

I have difficulty in losing weight
(وزن کم کرنے میں مشکل پیش آتی ہے)

Q:10-Your skin is
(آپ کی جلد کیسی ہے)

Dry, rough and chapped
(خشک اورکھردری / پھٹی ہوئی)

Sensitive and gets sunburnt easily
(حساس اور دھوپ سے خراب ہونے والی)

Thick and soft
( موٹی اور نرم)

Q:11-Your hair is
(آپ کے بال کیسے ہیں)

Dry, rough and tends to break easily
(خشک اور آسانی سے ٹوٹنے والے)

Thinning
(پتلے)

Thick, lustrous and oily
(موٹے ، چمکدار اور آئلی )

Q:12-Your eyes are
(آپ کی آنکھیں کیسی ہیں)

Black, brown
(کالی/براؤن)

Grey, green, yellowish
(گرے، سبز، پیلی پیلی)

Blue
(نیلی)

Q:13-Generally you are
(عموماً آپ ہیں ۔ ۔)

Cheerful and accommodating
(خوش مزاج اور ملنسار)

Logical and assertive
(سوچ بچار کرنے والے اورجارحانہ)

Calm and serious
(پر سکون اور سنجیدہ)

Q:14-Your most common negative feelings are
(آپ کی عام طور پر منفی سوچ ۔ ۔ ۔)

Fear, insecurity and anxiety
(خوف، عدم تحفظ اوربے چینی)

Frustration, irritability and jealousy
(مایوسی، چڑچڑاپن اور حسد)

Deep attachment and grief
(گہری وابستگی اور غم)

Q:15-How is your attention span and memory?
(آپ کی توجہ کا دورانیہ اور یاد داشت کیسی ہے؟)

I have a short attention span and forget things easily
(میری توجہ کا دورنیہ کم ہے اور میں اکثر بھول جاتا ہوں)

I have a moderate attention span and remember most details clearly.
(میری توجہ کا دورانیہ درمیانہ ہے اور اکثر باتیں یاد رہتی ہیں)

I have a good attention span and excellent long term memory, I hardly ever forget things.
(میری توجہ اچھی ہے اور میں باتیں نہیں بھولتا)

Q:16-When you make a decision
(جب آپ کوئی فیصلہ کرتے ہیں تو ۔ ۔ )

It feels difficult and problematic
(مجھے مشکل پیش آتی ہے)

It is very easy and quick
( بڑی آسانی اور جلدی سے کر لیتے ہیں)

You take your time to think it through
(مجھے فیصلہ کرتے ہوئے وقت لگتا ہے)

Your Introduction:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17